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蒸桑拿十大好处
来源: | 作者:htzoncom | 发布时间: 2019-11-25 | 746 次浏览 | 分享到:

一、最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强肌肤弹性,延缓衰老,尤其对女士最为显著,蒸过几次后就会使肌肤光滑细腻。


二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白肌肤、健美修行的作用,对于减肥也有显著疗效。


三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。延缓紧张的情绪、减轻压力,有镇定安神作用。


四、加速体内血液循环、打开毛孔,打通人体内循环,彻底排除身体污物。


五、激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合。


六、加强气管、支气管及肺部功能,对过敏、排痰有良好的作用。


七、排除汗水和积聚在体内的毒素,能够缓解关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。


八、增强身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三脂,增加运动耐性。


九、预菌、促进机体修复与再生功能。


十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态,对睡眠及神经衰弱有很好的功效。


六类人群不宜蒸桑拿


某医院医师刘欣提醒广大读者朋友,对有下列情形之一者不宜进行桑拿浴:


1.心脏病患者洗桑拿浴时,由于体力消耗较大,血液循环加剧,从而加重心脏的负荷,容易造成供血不足,出现心力衰竭等征象。


2.脑血栓或高血压患者由于外部较强的热刺激,会使人体内血流加速,血液对血管的压力骤增,当血流通过某些局部病变处时,极易造成血管破裂而发生意外。


3.癫痫病患者由于他们发病时通常与大脑缺氧或是与体内某些运行机制紊乱有关,而洗桑拿浴时,大量的水蒸气被吸入体内,使得体内含氧量下降,加之机体排出的汗液增多,电解质平衡被打乱,极易诱发癫痫病发作。


4.孕妇洗桑拿浴,由于大量排汗,体内微循环速度加快,心脏负担加重,会出现脑部供血不足而发生昏厥现象,高月龄孕妇尤应注意。


5.酗酒者大量饮酒后会使脑神经系统的支配功能显著下降。此时若立即洗浴,在酒精的作用下不但会形成更大的排汗量致使失水虚脱,同时还易造成神经系统障碍而发生意外。


6.体质虚弱的老年人和大病初愈者及儿童,也不宜进行桑拿浴。